Under graviditeten går kroppen igenom hormonella förändringar som har ett antal effekter på kroppen såsom blodtryck- och volymökning. Dina blodkärl blir mer genomträngliga och de stora venerna blir mer sammandragna.
Även om en ökning av blodtrycket och blodvolymen hjälper till att ge näring till din växande bebis, kan det även resultera i symtom som värkande ben, svullna vrister och en ökad risk för åderbråck.
Det här är helt normalt, men kan också vara smärtsamt och även påverka din dagliga rutin, till exempel när skor inte längre passar ordentligt. Dina ben förtjänar extra uppmärksamhet och omsorg: det är här JOBST Maternity kompressionsstrumpor kommer in för att underlätta under din graviditet.
Kompressionsprodukter kan hjälpa till att öka ditt välbefinnande under graviditeten så att du kan fortsätta njuta av de viktiga sakerna i livet.
Att bära medicinska kompressionsstrumpor vid graviditet hjälper till att minska svullnad (ödem) och smärta i benen genom att öka trycket i vävnaden under huden. Detta ger stöd till dina vener och hjälper till att förhindra att de att svullnar upp. Dessutom kan det hjälpa till att lindra yrsel och illamående.
JOBST Maternity-produkter är speciellt utformade för att få benen att kännas lättare, avlasta mage och rygg och förbättra din livskvalitet under graviditeten.
Den speciella garnblandningen och ventilationszon gör Maternity-kompressionsstrumpor mjuka, samtidigt som de ger utmärkt ventilation och fukthantering. Vidare så är JOBST Maternity Opaque Panty strumpbyxa försedd med SoftFlex Zone magdel som anpassar sig till din växande mage utan att kompromissa med komforten.
Dessutom behöver du inte oroa dig för att kompressionsstrumpor skulle vara oattraktiva eller omoderna: alla JOBST kompressionsstrumpor finns i flertalet färger, från olika nyanser av beige och elegant svart, till trendiga färger. JOBST Maternity kompressionsstrumpor för gravida ser ut som vanliga strumpor och strumpbyxor - så du alltid kan känna dig säker och bekväm!
Utöver att använda JOBST Maternity medicinska kompressionsstrumpor under din graviditet finns det ett antal olika saker du kan göra i din vardag för att lindra svullnad och obehag i dina ben*:
Aktiviteter som lätt vandring, simning eller cykling – speciellt i kombination med mjuka övningar som gravidyoga – hjälper dig att bära barnet extra vikt och kan hjälpa dig att återfå din form efter förlossningen.
Lägg upp och vila fötterna så ofta du kan. Se till att ditt bäcken är i en lägre position än benen för att underlätta återflödet av ackumulerat blod och vävnadsvätska.
Det är att föredra att sova på vänster sida. Det förhindrar en överbelastning av blodflödet tillbaka från nedre delen av kroppen upp till hjärtat via vena cava som går längs med höger sida av kroppen.
Att dricka mycket vatten tunnar ut blodet, stimulerar cirkulationen och ökar ämnesomsättningen (metabolismen).
Kyla stimulerar venerna att dra ihop sig. Att massera med en borste under tiden kan bidra till att stimulera cirkulationen och lindra smärta.
*Kontrollera alltid med din läkare vilken form av träning eller sport som passar just dig bäst under graviditeten.
1 Stölin A., Phlebologie 2013; 42(06): 297, Schwangerschaft und Phlebologie, DOI: 10.1055/s-0037-1621843
